帮助您的孩子适应新学校

by becton无爱

作为父母，我们试图以删除不稳定的方式构建孩子的生命，提供可预测的惯例，并尽量减少情绪困难的变化。但是，现在我们尝试的艰难时，会发生变化，有时它会影响。每个孩子的生命中发生的这些变化之一就是搬到了一所新学校。您的家人是否正在经历需要搬迁到新学区的工作变更，或者您的孩子正在从小学到中学的跨越，它几乎肯定的是您的孩子将改变学校。新学校的第一天和几周可能是令人兴奋的，但它们也可以充满不确定性和焦虑。以下提示和策略将帮助您的孩子快速适应她的新学校。

保持乐观

没有什么比你的积极态度更能帮助你的孩子对新学校保持积极的态度了。如果你担心这种转变，并且表现出来，你的孩子也会担心。谈论孩子的恐惧和期望是可以的，但要让他们放心，他们将有一个美好的一年。有时让你的孩子知道其他孩子也在经历同样的事情是有帮助的。

让他们知道你们是一伙的。

没有什么比知道你会和他们在一起的方式与他们在一起，没有什么比这一步更令人放心。不，你不会在课堂上和他们一起坐在一起，但如果需要，你会在学校之前为他们在学校，并且如果需要，甚至会在学校期间提供。在您孩子的学校或课堂上志愿服务可以是帮助努力调整新学校环境的有效方式。如果您的孩子年长，请帮助他们选择他们的课程并保持日常通信的开放线。确保您在身体上和情感上可用的年龄较大的孩子将帮助他们对新学校顺利过渡。

让你的孩子参与其中。

让您的孩子参与学校活动是缓解恐惧并帮助他们迅速适应新学校的好方法。虽然你不想强迫他们进入任何东西，但你想鼓励参与课程和活动，以促进新的友谊，帮助他们感受到一部分新学校社区- 而不是局外人。参加学校活动，俱乐部或体育的年长学生往往会感受到更联系，表现更好。参与课堂外的课外活动可以帮助孩子在课堂内更联系。

去睡一会

越来越多的研究证实了许多父母多年来已经知道的一个事实，那就是晚上睡个好觉对拥有健康、适应能力强的孩子是必要的。在新学年之前获得足够的睡眠也是很重要的——尤其是如果你的孩子要搬到一个新学校。为了让孩子更容易过渡，我们建议在开学前几周就开始孩子新的学年的睡眠习惯。这将有助于确保她在过渡到新学校的同时不包括过渡到一个新的睡眠时间表。

提前经历第一天。

为什么要等到开学第一天才想明白?不知道是什么让学生们在开学第一天最害怕——尤其是那些正在上新学校的学生。在开学前的某个时候，带你的孩子去试一试。陪他们走到公共汽车站。如果他们每天步行去学校，用你决定的路线和他们一起步行去学校。如果你的孩子将和朋友一起去学校，邀请他们一起参加你的试运行。提前送孩子到学校，帮她找到教室。一定要参加返校之夜，这样她就能见到她的老师，找到她的教室。告诉她接车的地方，帮她确定哪辆车是她的。带你的孩子在他们的第一天试用，将有助于她的第一天上学不那么令人生畏。

将您的孩子送到学校准备。

大多数学校将让父母提前了解学生所需的用品和材料。使用适当的用品和材料到达学校，让孩子们感觉像是奇怪的人。对于对感觉不同或遗漏的敏感的年轻学生来说尤其如此。确保午餐时间安排也很重要。如果您的孩子在学校吃午餐，请确保他们有钱午餐。如果他们午餐去学校，那里准备好午餐，所以早上准备好了。

不要匆忙。

学校的第一天的早晨往往最终成为一个疯狂的房子 - 特别是如果你有一个以上的孩子准备好了。为了避免早上匆匆忙忙，前一天晚上准备好一切。确保耗材是有组织的，在背包里，午餐是制造的，衣服被布局，你的孩子在学校的第一天有她的计划。规划前一天晚上会让你的孩子睡得很多，按时出门，不觉得任何额外的焦虑。

吃得健康。

父母经常忽视儿童健康饮食的重要性，特别是在他们上学时。现在是一个Twinkie，然后是一个受欢迎的零食，但健康的零食和健康的午餐应该是常态。孩子们每天早上吃早餐也很重要。跳过早餐的孩子没有能量或能力集中，并且经常在课堂上努力注意。

第一天带你的孩子上学。

即使您的孩子有一个分配的公共汽车，也可能有助于她在第一天学校，所以你可以向她的新老师介绍她，帮助她找到她的方式。将孩子带到第一天，特别是如果他们在小学和参加新学校，就是一个明智的想法。