
利用时间管理来提高学习技巧
新学期伊始,大多数学生都抱着很高的期望。他们想象自己在学业上很成功,但却没有制定一个切实可行的计划,或建立一个能使他们取得学术成就的例行公事。一天只有那么几个小时,一周只有那么几天,一个学期只有那么几个星期。如果你不注意的话,学期末就会到来,让你措手不及。为了取得学业上的成功,你必须认真管理每天、每周和每学期的学习时间。下面就是一个时间管理策略。
步骤1。准备学期日历
在每个新学期开始,在你积极参与学习或其他活动之前,准备一个涵盖整个学期的日历。学期日历可以看起来像常规的月历,也可以采用不同的格式。无论你选择哪种形式,你的学期日历都应该列出以下内容:
- 指定缴交日期的作业
- 测试日期
- 所有的学校活动
- 所有课外活动
步骤2。准备一周计划表
不像你的学期日历,它是在每个学期的开始就完整地计划好,你的每周计划是在每个新星期的开始准备的。每个周日坐下来准备你的每周计划。虽然你会在每周日准备好你的每周计划,但你应该随着时间的推移和新项目的出现而更新你的计划。准备你的每周计划,做以下事情:
- 在你的日历上写下每周每一节课
- 看一看你的学期日历,把那周需要完成或正在发生的事情(如任务、考试、事件等)写在周日历上。
- 回过头来,复习上一周所有的课堂笔记和课程表,看看有没有什么需要添加到这周的课程表上的。
- 把下周你要参加的课外活动添加到你的每周日程表上。
- 记下一周中你要完成的每个任务、学习阶段、工作小组或项目的日期和时间。这些可能发生在晚上,放学后,或在学校期间。
步骤3。准备每日计划表
你可能认为学期日历和周计划就足够有效地管理你的时间了,但它们不是。你还需要准备一份每日计划。每天晚上,为下一个上学的日子准备一个每日的时间表。在每一个要完成的项目旁边打个勾。准备你的每日计划,做以下事情:
- 记下下周要做的每一件事。
- 写下你在前一天的日程中没有完成和第二天需要完成的每一件事。
- 查看当天的日程安排,看看第二天是否需要参加其他学校活动。
- 把你每周计划中的其他需要在第二天安排的活动也包括进来
你会注意到有效管理你的学习时间的关键之一是从大局开始,然后逐步细化。你的学期日历为完成大的蓝图提供了方向和指导。你的周计划和日计划提供了完成学期日历中每一件事情所需的细节,使你能够一天或一周一次完成你的学期目标。
其他时间管理技能
一旦你制定了学期日历、每周计划和每日计划,还有一些其他的策略可以帮助你完成更多的事情,最有效地利用你的时间。这些包括:
- 优先考虑你的作业。随着你学习的进步,你会发现学习的话题变得越来越复杂,工作量越来越大,材料也越来越有挑战性。当你到达大学的时候,你已经没有足够的时间来完成所有的事情了。养成从最困难或最重要的科目或任务开始学习的习惯。趁你头脑清醒精力充沛的时候,先攻克最难的科目,这样你剩下的学习就会容易得多。
- 找一个专门的学习空间。一些学生会花20分钟的学习时间来寻找学习的地方。持续时间管理的关键是找到一个专门的学习空间,不受干扰,你可以集中精力。如果你想改变你的学习空间,那也没关系,只要确保找到一个适合的学习空间并坚持下去。
- 创建学习单元。你不仅应该有一个专门的学习空间,你应该有专门的学习时间块,让你专注于你的学习。40到50分钟是理想的,但是根据主题和你的专注能力可能更长或更短。你可以在学习期间吃点零食,或者起身走走,但一定要回到你的学习中去。
- 为你的学校作业安排活动。最困难的,但也是最重要的,有效的时间管理要素之一是把你的学校工作放在首位。你很容易说你稍后会完成你的学校作业,或在你睡觉之前。这就好比说你明天睡觉的时候再去做,而你已经没有能力或精力去做了。尽快完成你的学校作业。把不太重要的活动推迟到你完成学业之后,这会让你保持正轨,专注于你的“乐趣”活动,而不会有迫在眉睫的学业压力。
- 利用有用的资源。老话说,如果一开始你没有成功,尝试,尝试,再尝试,虽然对生活中的许多情况都很有用,但当你时间紧迫,无法完成化学作业时,这并不总是最好的哲学。当你升入初中、高中,然后进入大学,在学习过程中依靠别人的帮助、专业知识和知识是明智的。聪明的朋友、导师、学习小组,甚至是互联网,都是解决复杂问题和最有效利用时间的有用资源。
- 加入一个学习小组。学习小组给学生提供几个优势,至少是能够更快地学习更多的内容。在学习小组中工作使快速研究和学习各种主题成为可能。每个成员都被分配了一个主题,然后向小组提供一个总结。
- 得到锻炼。正确的饮食。保证充足的睡眠。是的,你以前听过,但让我们再说一遍。锻炼身体,合理饮食,保证充足的睡眠。如果你不在你的顶峰,你将无法集中或集中,也不会有能量或耐力使你的学习有效率地完成。早睡一个小时能让你在第二天更好地利用时间。
- 是灵活的。你不可能计划好每件事。不可预见的障碍必然会出现,所以要制定相应的计划,保持灵活性。只是想尽快回到正轨,保持你的月、周、日计划。