提高听力技巧

正欲,无爱

专心的听众通常是很好的学习者。不幸的是，许多学生的听力能力很差，这是一个非常严重的问题，因为学生在大学期间花了大量的时间在教室里听讲座。许多学生认为他们是好的倾听者，不幸的是，他们没有充分认识到听和听之间的区别。专心的听众不仅能听，还能有效地处理呈现给他们的信息。

以下的技巧和策略将帮助你成为一个更专心的倾听者:

倾听的意思

倾听的意义是积极倾听的一种形式。积极而专注的听众不仅注意单词，他们还关注每个单词的意图——一个单词要传达的信息。要破译信息，首先要确定要传达的中心思想。然后密切关注那些旨在阐明意义的轶事、解释和其他细节。当你努力提高听力技巧的时候，总是要密切关注所传递的内容的中心焦点。

当你在听的时候，在听力任务结束后，检查你的理解。你学到的东西在所交流的主题或中心思想中有意义吗?监督和检查你的理解，确保你的积极倾听策略起作用了。

根据讲课内容调整你的笔记风格

无效的听众往往试图记下演讲的每一个细节。在他们的印象中，详细的大纲就等于好的笔记。使用这种策略的学生在复习笔记时，往往会感到沮丧，因为他们发现笔记的广度、细节和缺乏重点令人困惑，使他们无法确定中心主题和重要主题。有效的听众会根据老师和讲座的教学方式来调整他们的笔记。他们关注中心思想，并记下细节，以扩展或澄清一个讲座的中心概念。

处理难懂的材料

当教授开始讨论令人困惑或复杂的话题时，学生不听教授讲课并不罕见。即使你可以在演讲中听到每一个单词，处理令人困惑或复杂的概念也会非常困难。好的听众利用他们的智力来处理所呈现的内容。

集中注意力

听力障碍的人通常很难集中注意力。好的倾听者必须努力培养专注和忽视干扰的能力。这需要排除个人的烦恼，对家人和朋友的想法，以及对即将到来的活动的想法。那些能磨练专注能力的人可以提高听力技巧。

做好准备

如果你在上课前没有完成要求的阅读或复习之前讲课的笔记，那么你就很难处理信息和专心听讲。这就是为什么你不应该忘记完成阅读或其他课堂作业。

专注于重要的事情

有效倾听的关键之一是能够集中于中心思想和主要焦点。在演讲中只关心事实和即兴的细节是错误的。换句话说，有效的听众关注事实背后的故事或想法。然后，他们能够挑选支持的事实，细节和证据的主要概念，理想和讨论的主题。

选择感兴趣的

许多人不听讲座是因为他们感到无聊或不感兴趣。因此，他们忽视了对关键概念的记录。有效的听众会对主题材料感兴趣，所以他们可以处理信息并注意课堂讲座。

把过去和现在的学习联系起来

当人类把他们所学的东西放在一个情境中时，他们学得最好。提高听力的一种方法是积极参与你正在学习的新材料。这可以通过将你过去所学的与你现在所学的联系起来来实现。当你听新材料的时候，把你所学的内容放在你之前学过的内容中。

要使用历史记录为例，革命战争并不恰好没有周围的历史事件。导致战争，殖民者被英国部队住房的家庭和税收的愤怒感到愤怒。与此同时，英国参与了与其他国家的国际冲突，如法国。我们可以使用所有这些信息将革命性的战争纳入适当的背景。这些信息有助于我们了解殖民地反叛的原因的一些动机，为什么英国首先征收它们，为什么法国在战争期间在殖民地的一侧加入。

这只是情境学习如何有助于促进学习成果的一个例子。在科学课上，学生可以将他们正在学习的生物学知识与之前关于更简单生物体的课程联系起来。尤其是在数学方面，学生们需要利用他们以前学过的技巧来更好地理解如何处理现有的问题。把你现在所学的和以前所学的结合起来是记住新信息的关键。

身体好

在课堂上，你很容易养成不好的习惯。你的注意力可能会开始漂移，你的思想也会走神。你可能会发现自己盯着窗外看，或者懒散地坐在椅子上。在最糟糕的情况下，你可能会发现你在讲座继续的时候睡着了。

这就是为什么身体上做好准备是倾听的重要部分。身体上做好准备从良好的姿势开始。确保你坐得笔直，而不是没精打采或坐得太舒服。在课堂上保持良好的姿势是保持警觉的一个重要部分。之后，确保你的目光集中在你的教练身上，尽可能保持目光接触。像这样简单的事情可以提高我们的警觉性，帮助我们专注于所说的话。

通过关注你的导师，你也不太可能错过黑板上或使用投影幻灯片展示的关键信息。你将更有可能捕捉到你的老师正在吸引你的注意力的有用的视觉信息，而不是错过。因此，良好的姿势和眼神交流很有帮助，不仅因为它能让你保持警觉，还因为它能确保你不会错过重要的信息。

与你的导师交流

听力的一部分是当你不太理解某个主题或概念时的理解。当这种情况发生时，重要的是你要问问题来帮助澄清所说的话。很多时候，学生因为太不自信或害羞而不敢提问。事实上，当学生参与进来并要求老师澄清时，大多数老师都很高兴，所以如果你不太理解你的部分课程，不要害怕向你的老师要求更多的澄清。

不要分心

保持专注和专心倾听的一个重要部分是确保你不受任何干扰。出于这个原因，当你上课时，你会想把不需要的材料都收起来。尤其要把让人分心的设备收起来，比如手机或平板电脑。这些设备可以上网，还能让你和朋友联系，尤其会让你分心。然而，你不会想止步于此。你也要把多余的材料收起来，比如书籍和其他课程的学习材料，这些材料可能会分散你当前的注意力。排除这些干扰可以帮助你专注于当前的任务。

在很多情况下，你也要避免和朋友坐在一起，除非你确定当你和认识的人在一起时，你有自律性保持注意力集中。对很多人来说，朋友最终会分散他们的注意力，因为他们会互相交谈，甚至用非语言的方式安静地交流。即使像这样的时间过长，你也可能会错过老师展示的关键信息。所以，尤其是当你知道自己很难集中注意力时，你会想要远离朋友，以保持注意力集中。

不要忽视你的健康

学生们整天都在上课，晚上还要照顾家庭作业。他们需要学习来应付考试，他们需要完成校园里的活动。在这期间，很容易忘记正确的饮食和充足的睡眠。不幸的是，这样做会让你在课堂上更难听讲。缺乏睡眠是学生在课堂上无法集中注意力的最大原因之一。毕竟，当你努力保持清醒的时候，听别人说话是很困难的。营养在保持警觉方面也起着作用。好的、健康的饮食可以帮助你感到更有活力，在听讲座时更专心。如果你想在课堂上达到最佳状态，你就需要确保自己吃得好、睡得好。

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-积极聆听技巧指南